자녀 여름방학 스마트폰 사용 줄이기 실전 팁
자녀 여름방학 스마트폰 사용 줄이기 실전 팁 여름방학 동안 자녀의 스마트폰 과다 사용을 막고 건강한 일상 리듬을 되찾기 위해 구체적인 실행 전략을 소개합니다. 1. 하루 일과표 만들기 하루를 오전·오후·저녁으로 나눠 스마트폰 사용 가능 시간을 명확히 정해둡니다. 오전 시간(예: 9시–12시): 독서, 학습, 과외활동 오후 시간(예: 14시–17시): 야외 운동, 취미 활동 저녁 시간(예: 18시–19시): 스마트폰 사용 … 더 읽기